Rückbildung

Eine Schwangerschaft ist eine große Herausforderung für unseren Körper. Im Rückbildungskurs zeigen wir euch, wo der Beckenboden liegt und wie ihr ihn sinnvoll trainiert. Ihr lernt Übungen, die ihr einfach in euren Alltag integrieren könnt. Ein schöner Nebeneffekt: Ihr könnt euch mit anderen frischgebackenen Mamas austauschen und wieder mal etwas für euch tun!

Leistungsumfang und Gebühren

Die Kosten für den Rückbildungskurs trägt die Krankenkasse.

Nicht in Anspruch genommene Kursstunden (auch mit ärztlichem Attest) können wir nicht mit der Krankenkasse abrechnen, diese werden euch privat in Rechnung gestellt.

Termine

Rückbildungsgymnastik
14.09.2026 - 09.11.2026
jeden Montag 09:00 - 10:15
Kursleitung:Corinna Schäfer
Ort:Hebammenpraxis Lebenswunder Wasserburg am Bodensee
Ausgebucht
Rückbildungsgymnastik
16.09.2026 - 11.11.2026
jeden Mittwoch 09:00 - 10:15
Kursleitung:Corinna Schäfer
Ort:Hebammenpraxis Lebenswunder Wasserburg am Bodensee
Ausgebucht
Rückbildungskurs von Mai - bis Juli 2026 mit Kooperationspartnerin Hebamme Natalie Löffelholz

Montag 11.05.2026 09:15 - 10:30 Uhr 

Montag 18.05.2026 09:15 - 10:30 Uhr  

Montag 25.05.2026 (findet kein Kurs statt, Pfingstferien) 

Montag 01.06.2026 (findet kein Kurs statt, Pfingstferien) 

Montag 08.06.2026 09:15 - 10:30 Uhr 

Montag 15.06.2026 09:15 - 10:30 Uhr     

Montag 22.06.2026 09:15 - 10:30 Uhr 

Montag 29.06.2026 09:15 - 10:30 Uhr 

Montag 06.07.2026 09:15 - 10:30 Uhr 

Montag 13.07.2026 09:15 - 10:30 Uhr 

Montag 20.07.2026 09:15 - 10:30 Uhr  → Reservetermin, falls ein Kurstag verschoben werden muss.

Bitte bei der Anmeldung angeben: Name, Adresse, Telefonnummer, Geburtsdatum des Kinds, Name der Versicherung, Versicherungsdaten

 

Anmeldung

Rückbildungskurs von November 2026- bis Februar 2027 mit Kooperationspartnerin Hebamme Natalie Löffelholz

Montag 23.11.2026 09:00 - 10:15 Uhr 

Montag 30.11.2026 09:00 - 10:15 Uhr

Montag 07.12.2026 09:00 - 10:15 Uhr 

Montag 14.12.2026 09:00 - 10:15 Uhr

Montag 21.12.2026 09:00 - 10:15 Uhr

Montag 11.01.2027 09:00 - 10:15 Uhr

Montag 18.01.2027 09:00 - 10:15 Uhr

Montag 25.01.2027 09:00 - 10:15 Uhr

Montag 01.02.2027 09:00 - 10:15 Uhr → Reservetermin, falls ein Kurstag verschoben werden muss. 

Bitte bei der Anmeldung angeben: Name, Adresse, Telefonnummer, Geburtsdatum des Kinds, Name der Versicherung, Versicherungsdaten

 

Anmeldung