Schwangerschafts-Yoga

In diesem Kurs erwartet dich eine sanfte Yoga Praxis, die für Beginner sowie Yogaprofis geeignet ist. 

Yoga gibt dir Raum für alles was dir und deinem Baby gut tut.
Dazu gehören sanfte Übungen, um deinen Körper sowohl flexibel und beweglich zu halten als auch dich in deiner Kraft
(körperlich und mental) zu stärken.
Du darfst dich auf Atemübungen freuen die dir dabei helfen Stress abzubauen, deinen Fokus zu halten und eine regenerierende Wirkung haben.

Eine regelmäßige Yogapraxis kann Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Missstimmungen lindern und dich glücklich und gelassen durch die Schwangerschaft, Geburt sowie die Zeit danach begleiten.

Ausserdem wird jede Stunde mit Entspannungsübungen und kleinen Meditationen abgerundet.
Schenke dir und deinem Baby bewusste Zeit der Verbindung.

Leistungsumfang und Gebühren

Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen. Kurskosten siehe jeweiliger Kurs.

Der Kurs findet ab 6 Anmeldungen statt. 

Termine

Kurs Juli- August  2024

Mittwoch den 03.07.2024 18:00 Uhr - 19:00 Uhr 

Mittwoch den 10.07.2024 18:00 Uhr - 19:00 Uhr 

Mittwoch den 17.07.2024 18:00 Uhr - 19:00 Uhr 

Mittwoch den 24.07.2024 18:00 Uhr - 19:00 Uhr   

Mittwoch den 31.07.2024 18:00 Uhr - 19:00 Uhr  

Mittwoch den 07.08.2024 18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Mittwoch den 14.08.2024 18:00 Uhr - 19:00 Uhr  

Kurskosten 105 € für 7 Termine  

Kursleiterin Anna Restle

 

Kurs September- Oktober 2024

Montag den 23.09.2024 18:30 Uhr - 19:30 Uhr 

Montag den 30.09.2024 18:30 Uhr - 19:30 Uhr 

Montagden 07.10.2024 18:30 Uhr - 19:30 Uhr 

Montag den 14.10.2024 18:30 Uhr - 19:30Uhr   

Montag den 21.10.2024 18:30 Uhr - 19:30 Uhr  

Kurskosten 75 € für 5 Termine  

Kursleiterin Steffi Schneider

 

Kurs November- Dezember 2024

Montag den 04.11.2024 18:30 Uhr - 19:30 Uhr 

Montag den 11.11.2024 18:30 Uhr - 19:30 Uhr 

Montagden 18.11.2024 18:30 Uhr - 19:30 Uhr 

Montag den 25.11.2024 18:30 Uhr - 19:30Uhr   

Montag den 02.12.2024 18:30 Uhr - 19:30 Uhr  

Montag den 09.12.2024 18:30 Uhr - 19:30 Uhr  

Montag den 16.12.2024 18:30 Uhr - 19:30 Uhr  

Kurskosten 105 € für 7 Termine  

Kursleiterin Steffi Schneider

 

Kursanmeldungen

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