Schwangerschafts-Yoga

In diesem Kurs erwartet dich eine sanfte Yoga Praxis, die für Beginner sowie Yogaprofis geeignet ist. 

Yoga gibt dir Raum für alles was dir und deinem Baby gut tut.
Dazu gehören sanfte Übungen, um deinen Körper sowohl flexibel und beweglich zu halten als auch dich in deiner Kraft
(körperlich und mental) zu stärken.
Du darfst dich auf Atemübungen freuen die dir dabei helfen Stress abzubauen, deinen Fokus zu halten und eine regenerierende Wirkung haben.

Eine regelmäßige Yogapraxis kann Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Missstimmungen lindern und dich glücklich und gelassen durch die Schwangerschaft, Geburt sowie die Zeit danach begleiten.

Ausserdem wird jede Stunde mit Entspannungsübungen und kleinen Meditationen abgerundet.
Schenke dir und deinem Baby bewusste Zeit der Verbindung.

Leistungsumfang und Gebühren

Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen. Kurskosten siehe jeweiliger Kurs.

Der Kurs findet ab 6 Anmeldungen statt. 

Termine

Kurs Januar/Februar 2024:

Mittwoch den 10.01.2024 17:30 Uhr - 18:30 Uhr 

Mittwoch den 17.01.2024 17:30 Uhr - 18:30 Uhr 

Mittwoch den 24.01.2024 17:30 Uhr - 18:30 Uhr  

Mittwoch den 31.01.2024 17:30 Uhr - 18:30 Uhr  

Mittwoch den 07.02.2024 17:30 Uhr - 18:30 Uhr 

Mittwoch den 21.02.2024 17:30 Uhr - 18:30 Uhr  

Mittwoch den 28.02.2024 17:30 Uhr - 18:30 Uhr 

Achtung am 14.02.ist kein Yoga (Aschermittwoch/Faschingsferien)

Kurskosten 105 € für 7 Termine

 

Kurs März-April 2024

Mittwoch den 20.03.2024 17:30 Uhr - 18:30 Uhr 

Mittwoch den 27.03.2024 17:30 Uhr - 18:30 Uhr 

Mittwoch den 03.04.2024 17:30 Uhr - 18:30 Uhr  

Mittwoch den 10.04.2024 17:30 Uhr - 18:30 Uhr  

Mittwoch den 17.04.2024 17:30 Uhr - 18:30 Uhr 

Mittwoch den 24.04.2024 17:30 Uhr - 18:30 Uhr  

Kurskosten 90 € für 6 Termine  

Kursanmeldungen

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