Schwangerschafts-Yoga

In diesem Kurs erwartet dich eine sanfte Yoga Praxis, die für Beginner sowie Yogaprofis geeignet ist. 

Yoga gibt dir Raum für alles was dir und deinem Baby gut tut.
Dazu gehören sanfte Übungen, um deinen Körper sowohl flexibel und beweglich zu halten als auch dich in deiner Kraft
(körperlich und mental) zu stärken.
Du darfst dich auf Atemübungen freuen die dir dabei helfen Stress abzubauen, deinen Fokus zu halten und eine regenerierende Wirkung haben.

Eine regelmäßige Yogapraxis kann Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Missstimmungen lindern und dich glücklich und gelassen durch die Schwangerschaft, Geburt sowie die Zeit danach begleiten.

Ausserdem wird jede Stunde mit Entspannungsübungen und kleinen Meditationen abgerundet.
Schenke dir und deinem Baby bewusste Zeit der Verbindung.

Leistungsumfang und Gebühren

Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen. Kurskosten siehe jeweiliger Kurs.

Der Kurs findet ab 6 Anmeldungen statt. 

Termine

Kurs September- Oktober 2024

 

Montag 23.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr 

Montag 30.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr 

Montag 07.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr 

Montag 14.10.2024 18:30 - 19:30Uhr   

Montag 21.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr  

Kurskosten 75 € für 5 Termine  

Kursleiterin Steffi Schneider

Anmeldung

Kurs Oktober 2024

 

Mittwoch 02.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr 

Mittwoch 09.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr 

Mittwoch 16.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr 

Mittwoch 23.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr 

Mittwoch 30.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr  

Kurskosten 75 € für 5 Termine  

Kursleiterin Anna Restle

Anmeldung

Kurs November- Dezember 2024

 

Montag 04.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr 

Montag 11.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr 

Montag 18.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr 

Montag 25.11.2024 18:30 - 19:30Uhr   

Montag 02.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr  

Montag 09.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr  

Montag 16.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr  

Kurskosten 105 € für 7 Termine  

Kursleiterin Steffi Schneider

Anmeldung

Kurs November- Dezember 2024

 

Mittwoch 06.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr 

Mittwoch 13.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr 

Mittwoch 20.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr 

Mittwoch 27.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr 

Mittwoch 04.12.2024 17:30 - 18:30 Uhr  

Mittwoch 11.12.2024 17:30 - 18:30 Uhr  

Mittwoch 18.12.2024 17:30 - 18:30 Uhr  

Kurskosten 105 € für 7 Termine  

Kursleiterin Anna Restle

Anmeldung