In diesem Kurs erwartet dich eine sanfte Yoga Praxis, die für Beginner sowie Yogaprofis geeignet ist. 

Yoga gibt dir Raum für alles was dir und deinem Baby gut tut.
Dazu gehören sanfte Übungen, um deinen Körper sowohl flexibel und beweglich zu halten als auch dich in deiner Kraft
(körperlich und mental) zu stärken.
Du darfst dich auf Atemübungen freuen die dir dabei helfen Stress abzubauen, deinen Fokus zu halten und eine regenerierende Wirkung haben.

Eine regelmäßige Yogapraxis kann Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Missstimmungen lindern und dich glücklich und gelassen durch die Schwangerschaft, Geburt sowie die Zeit danach begleiten.

Ausserdem wird jede Stunde mit Entspannungsübungen und kleinen Meditationen abgerundet.
Schenke dir und deinem Baby bewusste Zeit der Verbindung.

Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen. Kurskosten siehe jeweiliger Kurs.

Der Kurs findet ab 6 Anmeldungen statt.