Schwangerschafts-Yoga
In diesem Kurs erwartet dich eine sanfte Yoga Praxis, die für Beginner sowie Yogaprofis geeignet ist.
Yoga gibt dir Raum für alles was dir und deinem Baby gut tut.
Dazu gehören sanfte Übungen, um deinen Körper sowohl flexibel und beweglich zu halten als auch dich in deiner Kraft
(körperlich und mental) zu stärken.
Du darfst dich auf Atemübungen freuen die dir dabei helfen Stress abzubauen, deinen Fokus zu halten und eine regenerierende Wirkung haben.
Eine regelmäßige Yogapraxis kann Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Missstimmungen lindern und dich glücklich und gelassen durch die Schwangerschaft, Geburt sowie die Zeit danach begleiten.
Ausserdem wird jede Stunde mit Entspannungsübungen und kleinen Meditationen abgerundet.
Schenke dir und deinem Baby bewusste Zeit der Verbindung.
Leistungsumfang und Gebühren
Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen. Kurskosten siehe jeweiliger Kurs.
Der Kurs findet ab 6 Anmeldungen statt.
Termine
Montag 23.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr
Montag 30.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr
Montag 07.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr
Montag 14.10.2024 18:30 - 19:30Uhr
Montag 21.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr
Kurskosten 75 € für 5 Termine
Kursleiterin Steffi Schneider
Mittwoch 02.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr
Mittwoch 09.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr
Mittwoch 16.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr
Mittwoch 23.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr
Mittwoch 30.10.2024 17:30 - 18:30 Uhr
Kurskosten 75 € für 5 Termine
Kursleiterin Anna Restle
Montag 04.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr
Montag 11.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr
Montag 18.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr
Montag 25.11.2024 18:30 - 19:30Uhr
Montag 02.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr
Montag 09.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr
Montag 16.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr
Kurskosten 105 € für 7 Termine
Kursleiterin Steffi Schneider
Mittwoch 06.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr
Mittwoch 13.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr
Mittwoch 20.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr
Mittwoch 27.11.2024 17:30 - 18:30 Uhr
Mittwoch 04.12.2024 17:30 - 18:30 Uhr
Mittwoch 11.12.2024 17:30 - 18:30 Uhr
Mittwoch 18.12.2024 17:30 - 18:30 Uhr
Kurskosten 105 € für 7 Termine
Kursleiterin Anna Restle