Mama-Baby-Yoga – Zeit für dich und dein Baby

Gönn dir eine bewusste Auszeit für Körper, Geist und Seele. In diesem Kurs findest du Raum, um nach der Rückbildung wieder bei dir anzukommen, neue Kraft zu schöpfen und die besondere Zeit mit deinem Baby bewusst zu genießen.

Dich erwartet eine sanfte Yogapraxis, die sowohl für Yoga-Einsteigerinnen als auch für erfahrene Yogaprofis ist. Mit achtsamen Bewegungen stärkst du deinen Körper nach der Schwangerschaft, förderst deine Beweglichkeit und findest zurück in deine körperliche und mentale Kraft.

Dein Baby ist herzlich willkommen und darf einfach dabei sein. Es kann beobachten, die anderen Babys kennenlernen oder jederzeit gestillt, getragen oder gewickelt werden.

Schenke dir und deinem Baby bewusste Zeit der Verbindung und genieße eine liebevolle Auszeit vom Alltag.

Der Kurs richtet sich an Mamas nach abgeschlossener Rückbildung, frühestens etwa 12 Wochen nach der Geburt. Teilnehmen kannst du, solange dein Baby maximal 8 Monate alt ist und noch nicht krabbelt.

Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen. Kurskosten siehe jeweiliger Kurs.

Der Kurs findet ab 6 Anmeldungen statt.