Rückbildung

Eine Schwangerschaft ist eine große Herausforderung für unseren Körper. Im Rückbildungskurs zeigen wir euch, wo der Beckenboden liegt und wie ihr ihn sinnvoll trainiert. Ihr lernt Übungen, die ihr einfach in euren Alltag integrieren könnt. Ein schöner Nebeneffekt: Ihr könnt euch mit anderen frischgebackenen Mamas austauschen und wieder mal etwas für euch tun!


Leistungsumfang und Gebühren

Die Kosten für den Rückbildungskurs trägt die Krankenkasse.

Eure Babys dürft ihr gerne zum Kurs mitbringen, dafür erheben wir eine einmalige Gebühr von 10 € für den gesamten Kurs.


Termine

Rückbildungskurs:

09.07.2020 - 24.09.2020 - bereits begonnen

Achtung! August sind Sommerferien, Donnerstags jeweils von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

Der Kurs findet bei gutem Wetter draussen statt, bei Regen werden die Stunden online durchgeführt

08.10.2020 - 26.11.2020 - ausgebucht (meldet euch gern für einen Warteplatz)

Donnerstags jeweils von 8:30 Uhr bis 9:45 Uhr

 

Rückbildungskurs mit Pilates:

09.07.2020 - 24.09.2020 - bereits begonnen

Achtung! August sind Sommerferien, Donnerstags jeweils von 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr

08.10.2020 - 26.11.2020 - ausgebucht (meldet euch gern für einen Warteplatz)

Donnerstags jeweils von 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr


Kursanmeldungen

Haben wir euer Interesse geweckt?

Für eine Anmeldung zu diesem Kurs nutzt bitte das Kontaktformular.