Rückbildung

Eine Schwangerschaft ist eine große Herausforderung für unseren Körper. Im Rückbildungskurs zeigen wir euch, wo der Beckenboden liegt und wie ihr ihn sinnvoll trainiert. Ihr lernt Übungen, die ihr einfach in euren Alltag integrieren könnt. Ein schöner Nebeneffekt: Ihr könnt euch mit anderen frischgebackenen Mamas austauschen und wieder mal etwas für euch tun!


Leistungsumfang und Gebühren

Die Kosten für den Rückbildungskurs trägt die Krankenkasse.

Eure Babys dürft ihr gerne zum Kurs mitbringen, dafür erheben wir eine einmalige Gebühr von 10 € für den gesamten Kurs.


Termine

Rückbildungskurs:

11.03.2021 - 04.05.2021 - ausgebucht

Donnerstags jeweils von 9:00 Uhr bis 10:15 Uhr

10.06.2021 - 29.07.2021 - ausgebucht (meldet euch gern für einen Warteplatz)

Donnerstags jeweils von 9:00 Uhr bis 10:15 Uhr

02.09.2021 - 21.10.2021 - NOCH 4 PLÄTZE FREI

Donnerstags jeweils von 9:00 Uhr bis 10:15 Uhr

Rückbildungskurs mit Pilates:

11.03.2021 - 04.05.2021 - ausgebucht

Donnerstags jeweils von 10:30 Uhr bis 11:45 Uhr

10.06.2021 - 29.07.2021 - NOCH 1 PLATZ FREI

Donnerstags jeweils von 10:30 Uhr bis 11:45 Uhr

02.09.2021 - 21.10.2021 - NOCH 3 PLÄTZE FREI

Donnerstags jeweils von 10:30 Uhr bis 11:45 Uhr


Kursanmeldungen

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